लिप-स्मैकिन बार-बी-क्यू चिकन बेक (हल्का )

लिप-स्मैकिन ' बार-बी-क्यू चिकन बेक (हल्का ) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 197 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिक्स, एग, चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजें चुनें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो लिप-स्मैकिन बार-बी-क्यू चिकन बेक, लिप-स्मैकिन बार-बी-क्यू चिकन बेक (2 के लिए खाना बनाना), तथा लिप स्मैकिन बीबीक्यू चिकन समान व्यंजनों के लिए ।