लो फैट क्रियोल स्टाइल ब्लैक आइड पीज़

कम वसा क्रियोल शैली काली आंखों मटर है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 57 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में तेज पत्ते, मिर्च पाउडर, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रियोल ब्लैक आइड मटर, क्रियोल काली आंखों वाले मटर, तथा दक्षिणी शैली काली आंखों वाले मटर.