लिमोन ग्रिल्ड आलू का सलाद

लिमोन ग्रिल्ड आलू का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लिमोन ग्रिल्ड पोटैटो सलाद को ट्राई करें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 166 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 65 सेंट खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, केपर्स, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 56 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो लिमोन ग्रिल्ड आलू का सलाद, लेमन पोटैटो सलाद रेसिपी के साथ ग्रिल्ड झींगा, तथा नींबू आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
एक बड़े सॉस पैन में आलू रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें, और 15 मिनट या निविदा तक उबाल लें; नाली । थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
आलू को आधा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
4
एक बड़े कटोरे में आलू और 2 चम्मच तेल मिलाएं, और कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
प्याज और शिमला मिर्च को समान रूप से 1 चम्मच तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
6
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर आलू, प्याज और बेल मिर्च रखें; प्रत्येक तरफ या निविदा तक 5 मिनट ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
बेल मिर्चबेल मिर्च
आलूआलू
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
ग्रिल से सब्जियां निकालें; थोड़ा ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
बेल मिर्च को पतली स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
9
प्याज के स्लाइस को क्वार्टर में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
10
एक बड़े कटोरे में शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, तुलसी और शेष सामग्री को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
तुलसीतुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
11
कटोरे में सब्जियां जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईकठिन
में तैयार56 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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