लाल और हरे रंग कोलस्लॉ

लाल और हरे रंग कोलस्लॉ
रेड-एंड-ग्रीन कोलेस्लो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 76 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । नॉनफैट क्रीम, नींबू का रस, पिसी हुई अदरक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीन कोलेस्लो, लाल और हरा कोलेस्लो, तथा लाल और हरा कोलेस्लो.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में पहले 7 अवयवों को मिलाएं; मिश्रित होने तक एक तार व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
2
हरी और लाल गोभी और अजवाइन जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल गोभीलाल गोभी
अजवाइनअजवाइन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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