लाल प्याज और टमाटर के साथ चने का सलाद

लाल प्याज और टमाटर के साथ काबुली चने का सलाद लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 327 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 794 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । अगर आपके हाथ में टमाटर, लहसुन, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 100 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चना और लाल प्याज का सलाद, टमाटर और लाल प्याज के साथ भुना हुआ कॉड, तथा बटरनट स्क्वैश, लाल प्याज और छोले का सलाद.