लाल बीन्स और चावल

यदि आपके पास लगभग है लगभग 45 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, लाल सेम और चावल एक जबरदस्त हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 675 कैलोरी. इस रेसिपी से 1476 लोग प्रभावित हुए । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । यदि आपके पास अजवाइन, क्रियोल मसाला या, नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हबानेरो सॉसेज और लाल बीन्स के साथ लाल चावल, लाल बीन्स और चावल, तथा लाल बीन्स और चावल.