वजन पहरेदार चिकन स्तन दो के लिए शरारत सॉस के साथ

वेट वॉचर्स चिकन ब्रेस्ट विद केपर सॉस फॉर टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 230 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 43 मिनट. वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, काली मिर्च, केपर्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टेबल नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट चिप बनाना ब्रेड प्लस स्वीट बनाना राउंडअप एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कापर क्रीम सॉस में चिकन स्तन, कापर क्रीम सॉस में चिकन स्तन, तथा नींबू और कापर सॉस के साथ पैन भुना हुआ चिकन स्तन.