वेनिला मैश, मटर और जंगली मशरूम रैगआउट के साथ काली मिर्च बतख

वेनिला मैश, मटर और जंगली मशरूम रैगआउट के साथ काली मिर्च बतख
वेनिला मैश, मटर और जंगली मशरूम रैगआउट के साथ काली मिर्च बतख के बारे में आवश्यकता होती है 50 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 2 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 813 कैलोरी, 63 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 9.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 39 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। चिकन स्टॉक, पोर्ट, क्रेम फ्रैच और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: जंगली मशरूम रैगआउट, मलाईदार पोलेंटा पर जंगली मशरूम रैगआउट, तथा जंगली मशरूम रैगआउट के साथ बेक्ड सीप.

निर्देश

1
आलू को छीलकर टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
2
उन्हें ठंडे, नमकीन पानी के पैन में रखें और उबाल लें । गर्मी को कम करें और निविदा तक 10 मिनट तक उबालें, फिर एक कोलंडर में नाली । जब वे जल रहे हों, तो पैन को क्रीम और वेनिला फली के साथ कम गर्मी पर वापस रखें और जलसेक करने के लिए गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाश्चुरीकृत अंडे का सफेद भाग (कार्टून से), कमरे के तापमान परपाश्चुरीकृत अंडे का सफेद भाग (कार्टून से), कमरे के तापमान पर
1 टुकड़ा (10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा1 टुकड़ा (10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
वेनिला फली निकालें और गर्मी से पैन लें । आलू को एक चावल के माध्यम से वापस पैन में धकेलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाश्चुरीकृत अंडे का सफेद भाग (कार्टून से), कमरे के तापमान परपाश्चुरीकृत अंडे का सफेद भाग (कार्टून से), कमरे के तापमान पर
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2/3 कप चीनी (4 1/4 औंस)2/3 कप चीनी (4 1/4 औंस)
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
मक्खन और मसाला जोड़ें, फिर एक चिकनी मैश बनाने के लिए हरा दें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया साज़ोनगोया साज़ोन
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
5
नमक के साथ बतख को सीज़न करें और काली मिर्च को त्वचा की तरफ दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
पूरे बतखपूरे बतख
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
6
एक ठंडे फ्राइंग पैन में बतख, त्वचा की तरफ नीचे रखें और कम-मध्यम गर्मी पर रखें । जैसे ही पैन गर्म होता है, बतख खाना बनाना शुरू कर देगा, आप केवल पैन से आने वाली एक कोमल सीज़ल चाहते हैं । अगर यह बहुत जल्दी पक रहा है, तो आंच को थोड़ा कम कर दें । कभी-कभी पैन को हिलाते हुए, 10 मिनट तक पकाएं । जब त्वचा महोगनी और कुरकुरी हो जाए, तो स्तनों को पलटें और मांस की तरफ 5 मिनट तक पकाएं । यह आपको बतख देगा जो बीच में थोड़ा गुलाबी है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
7
बतख को एक ट्रे या प्लेट में स्थानांतरित करें और इसे आराम करने के लिए छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
8
बतख पैन से सभी लेकिन 1 टीस्पून वसा डालें, पैन को वापस गर्मी पर रखें और बेकन को 3 मिनट तक कुरकुरा होने तक पकाएं । आँच को चालू करें, मशरूम डालें और 2 मिनट और पकाएँ । बंदरगाह में छप, मटर और स्टॉक जोड़ें, फिर 2 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पूरे बतखपूरे बतख
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
पोर्टपोर्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
9
स्वाद के लिए पैन और मौसम में विश्राम बतख से किसी भी रस डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर64
पत्रिका
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