वापस स्कूल में स्वस्थ कुरकुरे टूना लपेटें

स्कूल में वापस स्वस्थ कुरकुरे टूना रैप एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 37 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 409 कैलोरी. यदि आपके पास प्रीमेड ब्रोकोली कोल स्लाव, हार्ट हेल्दी मेयो, अल्बाकोर टूना और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेयो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जमे हुए सिनको डे मेयो मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिनी टैको पिज्जा काटता है और स्कूल वापस स्कूल केंद्र में स्टेपल्स की यात्रा करता है, लस मुक्त कुरकुरे ऊर्जा काटने के साथ स्कूल स्नैकिंग के लिए आसान वापस, तथा भैंस चिकन सलाद + 5 स्वस्थ बैक-टू-स्कूल और सस्ता.