वॉरेन के दलिया जाम चौकों
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वॉरेन के ओटमील जैम स्क्वायर को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 213 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । यह नुस्खा 33 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास जल्दी पकाने वाले ओट्स, चीनी, आटा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वॉरेन नाशपाती Muffins, दलिया अंजीर जाम चौकों, तथा दलिया-किशमिश वर्ग.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक बड़े कटोरे में, पहले पांच अवयवों को मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, पिघला हुआ मक्खन और वेनिला मिलाएं; ओट्स मिश्रण में जोड़ें, जब तक क्रम्बल न हो जाए । टॉपिंग के लिए 1 कप मिश्रण सुरक्षित रखें ।
बचे हुए मिश्रण को घी लगी 9-इन के तल पर दबाएं । - स्क्वायर बेकिंग पैन।
1/2 इंच के भीतर ऊपर से जाम फैलाएं । किनारों का ।
आरक्षित टॉपिंग में कुचल ग्रैहम पटाखे जोड़ें; जाम पर छिड़के ।
25-30 मिनट या किनारों को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । एक तार रैक पर पैन में कूल ।