वाल्ला वाल्ला वसंत प्याज, फवा बीन्स और श के साथ कटा हुआ हलिबूट

वाल्ला वाल्ला वसंत प्याज, फवा बीन्स और श के साथ कटा हुआ हलिबूट
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वाल्ला वाल्ला वसंत प्याज, फवा बीन्स और श के साथ सियर हलिबूट दें । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 438 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. तारगोन, चावल, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पके हुए सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हर्बड वाल्ला वाल्ला मीठे प्याज के साथ ग्रील्ड सामन, ब्लू चीज़ बटर और वाल वालन प्याज के छल्ले के साथ रिब-आई स्टेक, तथा वाला वाला मीठा प्याज-स्विस पनीर पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)4झींगा और शिरायुक्तगर्म पका हुआ सफेद चावलगर्म पका हुआ सफेद चावल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा मुक्त चिकन शोरबावसा मुक्त चिकन शोरबा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्लांच और छिलके वाली फवा बीन्स (नोट देखें)ब्लांच और छिलके वाली फवा बीन्स (नोट देखें)2largesताजा शीटकेक मशरूम, कटा हुआताजा शीटकेक मशरूम, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ ताजा तारगोनकीमा बनाया हुआ ताजा तारगोन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हलिबूट फ़िललेट्सहलिबूट फ़िललेट्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस4झींगा और शिरायुक्त2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेवनस्पति तेल (विभाजित)वनस्पति तेल (विभाजित)2वाल्ला वाल्ला प्याज, कटा हुआ (वसंत प्याज-कुछ कटा हुआ हरा टॉप आरक्षित करें, नोट देखें)वाल्ला वाल्ला प्याज, कटा हुआ (वसंत प्याज-कुछ कटा हुआ हरा टॉप आरक्षित करें, नोट देखें)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

हैलिबट पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । सेंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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