व्हाइट वाइन सॉस में श्नाइटल-स्टाइल चिकन और ब्रोकली

व्हाइट वाइन सॉस में श्नाइटल-स्टाइल चिकन और ब्रोकली
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए व्हाइट वाइन सॉस में श्नाइटल-स्टाइल चिकन और ब्रोकोली आज़माएं । के लिए $ 2.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 497 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकली के फूल, जैतून का तेल, अनुभवी ब्रेडक्रंब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू कील का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लुढ़का हुआ बकलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो व्हाइट वाइन सॉस में चिकन, व्हाइट वाइन सॉस में चिकन, तथा व्हाइट वाइन सॉस में चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमे हुए ब्रोकोली फ्लोरेट्सजमे हुए ब्रोकोली फ्लोरेट्स23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अजमोद, कीमा बनाया हुआताजा अजमोद, कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतालवी अनुभवी ब्रेडक्रंबइतालवी अनुभवी ब्रेडक्रंब4झींगा और शिरायुक्तताजा नींबू कील, सेवा करने के लिएताजा नींबू कील, सेवा करने के लिए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू उत्तेजकता, कटा हुआ ठीकनींबू उत्तेजकता, कटा हुआ ठीक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबटन मशरूम, मोटा कटा हुआबटन मशरूम, मोटा कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप4बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, 1/4 इंच मोटा (या चिकन कटलेट)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, 1/4 इंच मोटा (या चिकन कटलेट)
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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