व्हीप्ड बकरी पनीर के साथ साबुत भुना हुआ फूलगोभी
व्हीप्ड बकरी पनीर के साथ पूरे भुना हुआ फूलगोभी सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 375 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च के गुच्छे, भारी क्रीम, मोटे समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो व्हीप्ड बकरी पनीर के साथ भुना हुआ बीट सलाद, व्हीप्ड बकरी पनीर के साथ भुना हुआ स्क्वैश क्रोस्टिनी, तथा भुना हुआ टमाटर और व्हीप्ड बकरी पनीर फैल गया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 475 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें एक बड़े बर्तन में शराब, तेल, कोषेर नमक, रस, मक्खन, लाल मिर्च के गुच्छे, चीनी, बे पत्ती और 8 कप पानी उबाल लें ।
फूलगोभी जोड़ें, गर्मी कम करें, और उबाल लें, कभी-कभी मुड़ते हुए, जब तक कि एक चाकू आसानी से केंद्र में सम्मिलित न हो जाए, 15-20 मिनट ।
2 स्लेटेड चम्मच या एक जालीदार मकड़ी का उपयोग करके, फूलगोभी को एक रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें, अच्छी तरह से सूखा । रोस्ट, शीट को आधा घुमाते हुए, भूरे रंग के होने तक, 30-40 मिनट तक भूनें ।
जबकि फूलगोभी भून रही है, बकरी पनीर, क्रीम पनीर, फेटा, क्रीम, और 2 बड़े चम्मच तेल को एक खाद्य प्रोसेसर में चिकना होने तक मिलाएं; समुद्री नमक के साथ मौसम ।
व्हीप्ड बकरी पनीर को एक सर्विंग बाउल में डालें और तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
फूलगोभी को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
तेल के साथ बूंदा बांदी; समुद्री नमक के साथ छिड़के ।
व्हीप्ड बकरी पनीर के साथ परोसें ।
आगे करें: व्हीप्ड बकरी पनीर 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द।