शकरकंद और हैम हैश

शकरकंद और हैम हैश
शकरकंद और हैम हैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 68 ग्राम वसा, और कुल का 971 कैलोरी. के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । यह नुस्खा 9 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके पास अडोबो सॉस, शकरकंद, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री में चिपोटल बवासीर है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो हैम और पनीर हैश ब्राउन पुलाव, शकरकंद हैश, तथा शकरकंद हैश समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद chipotle मिर्च adobo सॉस मेंकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद chipotle मिर्च adobo सॉस में3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतले कटा हुआ डेली हैम, आधा इंच के टुकड़ों में काट लेंपतले कटा हुआ डेली हैम, आधा इंच के टुकड़ों में काट लें4largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1प्याज, कीमा बनाया हुआप्याज, कीमा बनाया हुआ1लाल मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और dicedलाल मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और diced2रसेट आलू, छीलकर आधा इंच के टुकड़ों में काट लेंरसेट आलू, छीलकर आधा इंच के टुकड़ों में काट लें3झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च2स्मॉल्सशकरकंद को छीलकर आधा इंच के टुकड़ों में काट लेंशकरकंद को छीलकर आधा इंच के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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