शतावरी और बुलगुर रेसिपी के साथ लेमन बेक्ड सैल्मन

शतावरी और बुलगुर नुस्खा के साथ नींबू बेक्ड सामन एक है डेयरी मुक्त 40 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 160 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 103 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । सामन पट्टिका, नींबू, डिल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 36 मिनट. एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सामन और खीरे नुस्खा के साथ मिन्टी बुलगुर सलाद, नींबू सामन के साथ मम्बल्ड शतावरी, तथा स्वास्थ्यवर्धक नींबू शतावरी और स्मोक्ड सैल्मन रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।