शतावरी के साथ पास्ता
शतावरी के साथ पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 338 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आपके पास परी बाल पास्ता, मशरूम, जैतून का तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 89 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं शतावरी के साथ बेक्ड पास्ता (पास्ता अल फोर्नो कोन शतावरी), शतावरी के साथ पास्ता, तथा शतावरी के साथ पास्ता.
निर्देश
पैकेज निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
एक नॉनस्टिक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
लगभग 3 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर पैन में शतावरी को भूनें ।
चिकन शोरबा और मशरूम स्लाइस जोड़ें; 3 मिनट और पकाएं ।
पास्ता को सूखा लें, और एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें । शतावरी मिश्रण के साथ पास्ता को धीरे से टॉस करें; परमेसन और कुचल लाल मिर्च के साथ छिड़के ।