शतावरी मछली बंडलों
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? शतावरी मछली के बंडल कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1179 कैलोरी, 233 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 41.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 68% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । नमक, हरा प्याज, सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे शतावरी मछली बंडलों, शतावरी मछली बंडलों, तथा ब्रोकोली मछली बंडलों.
निर्देश
प्रत्येक पट्टिका को 5 शतावरी भाले के आसपास लपेटें; टूथपिक्स के साथ सुरक्षित ।
नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश में रखें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।ढककर 350 डिग्री पर 15 मिनट तक बेक करें । हरे प्याज के साथ उजागर और छिड़के ।
सेंकना, खुला, 12-15 मिनट के लिए या जब तक मछली एक कांटा और शतावरी के साथ आसानी से गुच्छे कुरकुरा-निविदा है । इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, मिश्रित होने तक सॉस सामग्री को मिलाएं । उबाल आने दें; 1-2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । मछली से टूथपिक्स त्यागें; सॉस के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला टेंगेंट पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
![स्पर्श प्रतिद्वंद्वी दाख की बारी Pinot Gris]()
स्पर्श प्रतिद्वंद्वी दाख की बारी Pinot Gris
एक हल्के नींबू अम्लता और जीवंत खनिज द्वारा तैयार, यहपिनोट ग्रिस उत्तरी की पारंपरिक सूखी शैली में बनाया गया था Italy.It पाइन-राल चरित्र के संकेत के साथ आड़ू, अदरक और उष्णकटिबंधीय फल के केंद्रित स्वादों के साथ आश्चर्यजनक रूप से पूर्ण शरीर है । अपने आप में एक महान शराब, स्पर्शरेखा पिनोट ग्रिस जोड़े समुद्री भोजन, हल्के सॉस के साथ पास्ता, यहां तक कि सॉसेज सहित खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से ।