शराब और तारगोन के साथ इंद्रधनुष ट्राउट

शराब और तारगोन के साथ इंद्रधनुष ट्राउट
शराब और तारगोन के साथ इंद्रधनुष ट्राउट के बारे में आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 6.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 801 कैलोरी, 69 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यदि आपके हाथ में काली मिर्च, तारगोन, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं शराब और तारगोन के साथ इंद्रधनुष ट्राउट, रेनबो ट्राउट मेयूनिएर, तथा पैन फ्राइड रेनबो ट्राउट.

निर्देश

1
एल्यूमीनियम पन्नी के दो बड़े टुकड़े काटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
2
चाकू से त्वचा निकालें । प्याज को स्लाइस करें, एल्यूमीनियम के पहले टुकड़े पर कटा हुआ प्याज का आधा हिस्सा रखें, प्याज के ऊपर ट्राउट्स रखें । शेष प्याज, तारगोन, मक्खन (छोटे टुकड़ों में कटौती) के साथ शीर्ष ट्राउट्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचलहीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
ट्राउट्स के ऊपर भारी क्रीम और वाइन डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
तैयार ट्राउट्स के ऊपर दूसरा एल्युमिनियम फॉयल रखें और चारों ओर कसकर बंद कर दें । 20 मिनट के लिए 350 या बीबीक्यू पर पकाएं । खोलना और बासमती या चमेली चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप पिनोट ग्रिगियो को थ्राइव करने की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
कामयाब Pinot Grigio
कामयाब Pinot Grigio
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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