शहद के साथ फ़िले मिग्नॉन-डिजॉन विनैग्रेट, लैवेंडर फाइन हर्ब बकरी पनीर और मक्खन सलाद

शहद के साथ फ़िले मिग्नॉन-डिजॉन विनैग्रेट, लैवेंडर फाइन हर्ब बकरी पनीर और मक्खन सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? हनी-डिजॉन विनैग्रेट, लैवेंडर फाइन हर्ब बकरी पनीर और बटर लेट्यूस के साथ फ़िले मिग्नॉन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 454 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शैंपेन सिरका, फ़िले मिग्नॉन, कनोलन तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हनी और हर्ब मैरीनेटेड फ़िले मिग्नॉन, फ़िले मिग्नॉन बकरी पनीर और Pancetta, तथा जड़ी बूटी मक्खन और टेक्सास टोस्ट के साथ ग्रील्ड फ़िले मिग्नॉन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रिल करने से 30 मिनट पहले फ्रिज से फ़िले निकालें ।
2
डायरेक्ट ग्रिलिंग के लिए चारकोल या गैस ग्रिल को हाई में गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
ठीक जड़ी बूटी बकरी पनीर के लिए: एक छोटे कटोरे में पनीर, अजमोद, चिव्स, तारगोन, लैवेंडर और काली मिर्च को एक साथ मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
बकरी पनीरबकरी पनीर
6 कप या चीनी6 कप या चीनी
3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित3/4 चम्मच सूखा तारगोन, विभाजित
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
1
एक बाउल में स्वादानुसार शहद, सिरका, सरसों और नमक और काली मिर्च को एक साथ मिला लें । इमल्सीफाइड होने तक जैतून के तेल में धीरे-धीरे फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
कैनोला तेल के साथ फ़िले मिग्नॉन को ब्रश करें और नमक के साथ छिड़के । पूरी सतह पर काली मिर्च दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ़िले मिग्नॉनफ़िले मिग्नॉन
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
सुनहरा भूरा होने तक ग्रिल करें और दोनों तरफ से थोड़ा सा जले और मध्यम-दुर्लभ दान के लिए पकाया जाता है, प्रति पक्ष लगभग 6 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
ग्रिल से निकालें और पतले स्लाइस करने से पहले 5 मिनट के लिए कटिंग बोर्ड पर आराम दें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
लेटस के पत्तों को फ़िले के कुछ पतले स्लाइस, बकरी पनीर की एक छोटी सी गुड़िया और विनैग्रेट की एक बूंदा बांदी के साथ भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
बकरी पनीरबकरी पनीर
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट

सामग्री

8थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च8थोड़ी सी कटी हुई तोरीCanola तेल, के लिए brushingCanola तेल, के लिए brushing3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)1कसा हुआ परमेसन चीज़सूक्ष्मता कटा हुआ chivesसूक्ष्मता कटा हुआ chives2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों454हैबेनेरो मिर्चफ़िले मिग्नॉन, छंटनी कीफ़िले मिग्नॉन, छंटनी की2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद1कसा हुआ परमेसन चीज़बारीक कटा हुआ ताजा तारगोनबारीक कटा हुआ ताजा तारगोन227हैबेनेरो मिर्चबकरी पनीर, इस तरह के रूप में Bonne Boucheबकरी पनीर, इस तरह के रूप में Bonne Bouche2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)दरदरा पिसी हुई काली मिर्चदरदरा पिसी हुई काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्के-विविधता शहद, इस तरह के रूप में Hamptons शहद कंपनीहल्के-विविधता शहद, इस तरह के रूप में Hamptons शहद कंपनी8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे लैवेंडर या ताजा और सूखे का मिश्रणसूखे लैवेंडर या ताजा और सूखे का मिश्रण
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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