शाकाहारी पास्ता सॉस

शाकाहारी पास्ता सॉस
शाकाहारी पास्ता सॉस को शुरू से अंत तक लगभग 2 घंटे 30 मिनट का समय लगता है। इस सॉस में प्रति सर्विंग में 121 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है । यह ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 14 लोगों को परोसता है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.22 है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, टमाटर, बेल मिर्च और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही काफी है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 76% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। समान व्यंजनों के लिए शाकाहारी पास्ता सॉस , किटेंकल के मारिनारा पास्ता सॉस (शाकाहारी) , और रोमेस्को सॉस - स्पेनिश लाल मिर्च और हेज़लनट (या बादाम) सॉस - शाकाहारी, शाकाहारी और ग्लूटेन मुक्त आज़माएँ।

निर्देश

1
एक डच ओवन में, प्याज और मिर्च को तेल में नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
2
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट अधिक पकाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
3
तोरी, ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, टमाटर, बैंगन और मशरूम जोड़ें; 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीष्मकालीन स्क्वैशग्रीष्मकालीन स्क्वैश
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
4
बची हुई सामग्री मिला लें. उबाल पर लाना। घटी गर्मी; बिना ढके 1-1/2 से 2 घंटे तक या सॉस के गाढ़ा होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए

सामग्री

1( बैंगन)बैंगन, खुली और cubedबैंगन, खुली और cubed6हैबेनेरो मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी6हैबेनेरो मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी227हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम227हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदीकीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी5लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1( बैंगन)हरी मिर्च, कटी हुईहरी मिर्च, कटी हुई2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेइतालवी मसालाइतालवी मसाला2केजीएसडिब्बे प्रत्येक) इतालवी कुचल टमाटरडिब्बे प्रत्येक) इतालवी कुचल टमाटर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक128हैबेनेरो मिर्चप्रत्येक डिब्बे) कटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा हुआप्रत्येक डिब्बे) कटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा हुआ31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायनकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1( बैंगन)मीठी लाल मिर्च, कटी हुईमीठी लाल मिर्च, कटी हुई2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी170हैबेनेरो मिर्चटमाटर का पेस्ट कर सकते हैंटमाटर का पेस्ट कर सकते हैं31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, कटा हुआपीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, कटा हुआ31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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