शाकाहारी शेफर्ड पाई

नुस्खा शाकाहारी शेफर्ड पाई मोटे तौर पर अपने स्कॉटिश लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 1073 कैलोरी. यह नुस्खा 9 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । बेकिंग डिश, अजवायन, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालेओ शेफर्ड पाई, शाकाहारी शेफर्ड पाई, तथा शाकाहारी शेफर्ड पाई.

निर्देश

नुस्खा सहेजें

प्रिंट नुस्खा

शाकाहारी शेफर्ड पाई

सामग्री2 एलबीएस। रसेट या युकोन गोल्ड आलू, छिल गया1 साबुत लहसुन क्लोव1 कप (1/2 पौंड । ) सूखी भूरी दाल1 तेज पत्ता 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल1 प्याज, कटा हुआ1 कप कटा हुआ गाजर 1 कप कटा हुआ अजवाइन 2 लहसुन लौंग, कुचल 1 कप जमे हुए मटर 1 कप मकई 1/4 कप ताजा कटा हुआ अजमोद, विभाजित2 चम्मच शाकाहारी वर्चेस्टरशायर या इमली सॉस 3/4 चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

Yukon गोल्ड आलू

सूखे अजवायन की पत्ती

(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)

1/4 कप पोर्क वसा

Tamari

मकई की रोटी का घोल

परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला

चुटकी भर लाल मिर्च 1/2 कप दूध या दूध का विकल्प (सोया, बादाम, या चावल का दूध)3 बड़े चम्मच मक्खन या शाकाहारी मक्खन का विकल्प (उदा । पृथ्वी संतुलन) नमक और काली मिर्च

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

(65 कुकीज़)