शीघ्र स्पेगेटी

शीघ्र स्पेगेटी
शीघ्र स्पेगेटी है एक डेयरी मुक्त 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल 546 कैलोरी. के लिये $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसाला, टमाटर सॉस, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्लैम के साथ शीघ्र स्पेगेटी, शीघ्र स्टोवटॉप स्पेगेटी, और चिकन और ताजा टमाटर के साथ शीघ्र स्पेगेटी.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, बीफ़ सॉस, टमाटर सॉस, मशरूम और इतालवी मसाला मिलाएं । एक उबाल लाओ; गर्मी कम करें । सिमर, खुला, 5 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
2
स्पेगेटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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