शुरुआती वसंत सब्जियों के साथ मेम्ने स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 464 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 55 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, लेमन जेस्ट, ऑलिव ऑयल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसंत सब्जियों के साथ मेम्ने स्टू, वसंत सब्जियों के साथ मेम्ने स्टू, तथा वसंत सब्जियों के साथ मेम्ने स्टू.
निर्देश
1
एक बड़े स्टेनलेस डच ओवन में तेल गरम करें । नमक, काली मिर्च और आटे के साथ कोट भेड़ का बच्चा क्यूब्स । गर्म तेल में ब्राउन, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने स्टू मांस
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
जीवन रक्षक कैंडीज
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
2
पैन से भेड़ का बच्चा निकालें, और किसी भी अतिरिक्त तेल को सूखा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
3
रेड वाइन जोड़ें, भूरे रंग के मांस के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन के नीचे स्क्रैपिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
4
प्याज, अजवाइन और लहसुन जोड़ें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
सब्जियों के साथ पैन में भेड़ का बच्चा वापस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
6
आलू और अगले 3 सामग्री जोड़ें; हलचल और एक कम उबाल लाने के लिए । गर्मी को कम करें; 45 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
7
ब्लांच की हुई सब्जियां, अजवायन और मेंहदी डालें; हलचल और 30 मिनट और उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
8
गार्निश, अगर वांछित।
9
* ब्लैंच करने के लिए, सब्जियों को उबलते पानी में संक्षेप में डुबोएं, फिर खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए ठंडे पानी में ।