शॉर्टकट कैसौलेट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शॉर्टकट कैसौलेट को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 266 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 100 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । वनस्पति तेल, टर्की और बतख सॉसेज, डिब्बाबंद टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शॉर्टकट चिकन कैसौलेट, शॉर्टकट फ्रेंच कैसौलेट और एक ले क्रेयूसेट फ्रेंच ओवन सस्ता {$280}, तथा शॉर्टकट पियोगी.
निर्देश
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
ब्रेड को फूड प्रोसेसर में रखें; पल्स 5 बार या जब तक मोटे टुकड़ों को 1/2 कप मापने के लिए नहीं बनाया जाता है । ब्रेडक्रंब को जेली-रोल पैन पर व्यवस्थित करें; 325 पर 8 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें । एक तरफ सेट करें ।
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सॉसेज जोड़ें, और 3 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं ।
पैन से निकालें; गर्म रखें ।
पैन में प्याज, अजवाइन और गाजर डालें; 5 मिनट भूनें । पैन में सॉसेज लौटें; शोरबा और अगले 5 अवयवों (टमाटर के माध्यम से शोरबा) में हलचल; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 30 मिनट उबालें।
1/2 कप बीन्स को मैश करें; सॉसेज मिश्रण में हलचल । शेष बीन्स को सॉसेज मिश्रण में हिलाओ । एक 2 1/2-चौथाई गेलन पुलाव पकवान में सेम मिश्रण का आधा चम्मच; टर्की और शेष बीन मिश्रण के साथ शीर्ष ।
ब्रेडक्रंब और पनीर को मिलाएं; बीन मिश्रण पर छिड़कें ।
325 पर 30 मिनट या चुलबुली होने तक बेक करें ।