सक्कोटाश पुलाव
नुस्खा सक्कोटाश पुलाव आपके दक्षिणी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 55 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 433 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.29 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में ब्रेड क्रम्ब्स, माइल्ड चेडर चीज़, अजवायन की पत्ती और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं सक्कोटाश पुलाव, कुरकुरे बेकन टॉपिंग के साथ सक्कोटाश-चेडर पुलाव, तथा सक्कोटाश.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 8 इंच वर्ग (2-चौथाई गेलन) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
12 इंच की कड़ाही में, मध्यम आँच पर 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
प्याज, शिमला मिर्च, मक्का और लीमा बीन्स डालें । लगभग 5 से 8 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि सब्जियां कुरकुरी-कोमल न हो जाएं ।
सब्जियों को बड़े कटोरे में निकालें; एक तरफ सेट करें ।
एक ही कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं । व्हिस्क के साथ आटा, अजवायन के फूल, नमक, काली मिर्च और सरसों में हिलाओ । लगातार हिलाते हुए 2 मिनट पकाएं । धीरे-धीरे दूध में हलचल ।
उबलने के लिए गरम करें; सॉस को चिकना और चुलबुली होने तक पकाएं और हिलाएं ।
गर्मी से निकालें; पनीर में पिघलने तक हिलाएं ।
सब्जियों पर पनीर सॉस डालो; अच्छी तरह मिलाएं ।
बेकिंग डिश में मिश्रण डालो।
ब्रेड क्रम्ब्स के साथ छिड़के ।
20 से 30 मिनट या चुलबुली और टॉपिंग को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।