सनी की छुट्टी पार्सनिप प्यूरी
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? सनी की छुट्टी पार्सनिप प्यूरी कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 252 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, नमक, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 37 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पार्सनिप प्यूरी, पार्सनिप प्यूरी, तथा पारसनिप पुरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक बेकिंग शीट पर पार्सनिप, लहसुन और जैतून का तेल डालें और स्वादानुसार नमक डालें । किनारों को सुनहरा और कैरामेलाइज़्ड होने तक भूनें, लगभग 20 से 25 मिनट । यदि रोस्टिंग के दौरान एक चेक से पता चलता है कि पार्सनिप का निचला भाग ऊपर से तेजी से पक रहा है, तो उन्हें टॉस दें और बेकिंग शीट को ओवन में लौटा दें ।
जब पार्सनिप और लहसुन भुन जाएं, तो उन्हें मक्खन, 1/4 कप भारी क्रीम और एक चुटकी जायफल के साथ फूड प्रोसेसर में डालें । मिश्रण को चिकना होने तक ब्लेंड करें, और यदि आवश्यक हो तो थोड़ी अधिक भारी क्रीम डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
प्यूरी को एक सर्विंग बाउल में निकाल लें और परोसें ।