सप्ताह की रात आलू के साथ चिकन भूनें
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली मेन कोर्स? आलू के साथ सप्ताह की रात भुना हुआ चिकन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 797 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.81 खर्च करता है । रसोई में शिकसन की इस रेसिपी में 44 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए युकोन गोल्ड आलू, एम्पेड-अप काली मिर्च का पेस्ट, रोस्टिंग चिकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 97 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो सप्ताह की रात आलू के साथ चिकन भूनें, सप्ताह की रात लहसुन और जड़ी बूटी भुना चिकन स्तन, तथा आलू के साथ चिकन भूनें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सप्ताह की रात आलू के साथ चिकन भूनें
रोस्ट चिकन सामग्री1 रोस्टिंग चिकन (3 1/2 से 4 एलबीएस)5 बड़े चम्मच एम्पेड-अप लाल मिर्च का पेस्ट
आलू की सामग्री2 एलबीएस युकोन गोल्ड आलू, 1 इंच के क्यूब में काटें1/4 कप एम्पेड-अप लाल मिर्च पेस्ट 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
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