सफेद और जंगली चावल पिलाफ
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? सफेद और जंगली चावल पुलाव कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 161 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, सब्जी शोरबा, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । के साथ एक spoonacular 76 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो जंगली चावल पिलाफ, जंगली चावल पिलाफ, तथा जंगली चावल पिलाफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज, गाजर, अजवाइन और लहसुन डालें और सब्जियों के नरम होने तक पकाएं । कड़ाही में शोरबा और जंगली चावल हिलाओ और एक उबाल लें । गर्मी को कम करें। ढककर 25 मिनट तक पकाएं।सफेद चावल में हिलाओ। ढककर 20 मिनट तक या चावल के नरम होने तक पकाएं ।
अजमोद के साथ छिड़के । युक्ति: जंगली चावल एक अपेक्षाकृत महंगी सामग्री है, लेकिन थोड़ा बहुत आगे जाता है । इस रेसिपी में 1/2 कप बनावट और एक समृद्ध अखरोट का स्वाद देता है ।