सफेद बीन्स के साथ तुर्की मिर्च

सफेद बीन्स के साथ तुर्की मिर्च
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? सफेद बीन्स के साथ तुर्की मिर्च कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 386 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.35 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बिना नमक वाली टमाटर की चटनी, वनस्पति तेल, चिकन स्टॉक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बिना चीनी वाले कोको पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हेल्दी चॉकलेट पीनट बटर मूस (शुगर फ्री, लो कार्ब, हाई प्रोटीन, ग्लूटेन फ्री, वेगन) एक मिठाई के रूप में । यह एक है बल्कि सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो सफेद बीन्स के साथ तुर्की मिर्च, चिपोटल मिर्च, और काले और सफेद बीन्स के साथ स्मोकी टर्की मिर्च, तथा मकई और सफेद बीन्स के साथ चिपोटल सफेद चिकन मिर्च {लस मुक्त} समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकोई-नमक-diced टमाटर जोड़ा गयाकोई-नमक-diced टमाटर जोड़ा गया850जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसछोटे सफेद सेम, धोया और सूखाछोटे सफेद सेम, धोया और सूखा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसग्राउंड टर्की (मुझे डार्क मीट पसंद है)ग्राउंड टर्की (मुझे डार्क मीट पसंद है)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसनो-सॉल्ट-एडेड टोमैटो सॉसनो-सॉल्ट-एडेड टोमैटो सॉस11टीएसपी सूखा अजवायनunsweetened कोको पाउडरunsweetened कोको पाउडर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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