सफेद बेलसमिक हनी डिपिंग सॉस के साथ चिकन स्पाइडिनी

सफेद बेलसमिक हनी डिपिंग सॉस के साथ चिकन स्पाइडिनी
व्हाइट बेलसमिक हनी डिपिंग सॉस के साथ चिकन स्पाइडिनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 3 और लागत परोसता है $ 2.17 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 695 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 7 लोग प्रभावित हुए । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बडी के मास्टर ब्रेड क्रम्ब्स, लेमन जेस्ट, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हनी डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी चिकन, लेमनग्रास-शहद की सूई की चटनी के साथ सीताफल चिकन, तथा ग्रिल्ड बेसिल चिकन और व्हाइट बाल्समिक-हनी विनैग्रेट के साथ पीच सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबडी के मास्टर ब्रेड क्रम्ब्सबडी के मास्टर ब्रेड क्रम्ब्स2लौंगलहसुन, तोड़ीलहसुन, तोड़ी42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1नींबू का रस और रसनींबू का रस और रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्तजैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन11टीएसपी सूखा अजवायनसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ scallionsकटा हुआ scallions2कमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सोंकमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सों12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसफेद balsamic सिरकासफेद balsamic सिरका10धातु के कटार (या लकड़ी के कटार 20 मिनट के लिए पानी में भिगोए जाते हैं)धातु के कटार (या लकड़ी के कटार 20 मिनट के लिए पानी में भिगोए जाते हैं)
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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