सब कुछ Bagel सुशी रोल
एक की जरूरत है लस मुक्त और pescatarian होर d ' oeuvre? सब कुछ बैगेल सुशी रोल कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.95 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 801 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, तिल, प्याज के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तिल के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तिल केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा जापानी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो Bagel रोल ( सुशी ), सब कुछ Bagel' गोभी रोल, तथा सुशी रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ठंडे पानी के कई परिवर्तनों में चावल कुल्ला, और फिर 3 3/4 कप पानी और 1 चम्मच नमक के साथ एक मध्यम सॉस पैन में जोड़ें । एक उबाल ले आओ, और फिर कवर करें और गर्मी को कम करें । कुक, सरगर्मी के बिना, निविदा तक, लगभग 15 मिनट ।
सॉस पैन को गर्मी से निकालें और खड़े होने दें, कवर करें, 15 मिनट और ।
चावल को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । सिरका, चीनी और 1/2 चम्मच नमक एक साथ हिलाओ ।
चावल के ऊपर बूंदा बांदी करें और एक स्पैटुला के साथ मोड़ो ।
चावल को पूरी तरह से ठंडा होने दें (रेफ्रिजरेटर में लगभग 10 मिनट या कमरे के तापमान पर 30 मिनट) ।
हलचल एक साथ क्रीम पनीर, गाजर और scallions.
काम की सतह और हल्के तेल पर प्लास्टिक रैप का एक टुकड़ा रखें ।
प्लास्टिक रैप पर 1 1/3 कप चावल रखें और गीले हाथों का उपयोग करके 7 इंच के वर्ग में दबाएं ।
चावल के ऊपर सामन की एक परत बिछाएं, जिससे आपके पास की तरफ 1/2 इंच की सीमा रह जाए । अपने निकटतम सामन के किनारे के साथ वनस्पति क्रीम पनीर का एक-चौथाई भाग लाइन करें । सहायता के रूप में प्लास्टिक रैप का उपयोग करते हुए, सुशी को सिलेंडर में मजबूती से रोल करें । रोल बनाने के लिए चावल को समान दबाव के साथ दबाएं । शेष सामग्री के साथ दोहराएं, 3 और रोल बनाएं ।
एक बेकिंग शीट पर प्याज के गुच्छे, तिल, सूखे लहसुन और खसखस को एक साथ हिलाएं ।
प्रत्येक रोल को बीज मिश्रण में रोल करें ।
गीले चाकू से प्रत्येक रोल को 8 टुकड़ों में काटें ।
सोया, वसाबी और अचार अदरक के साथ परोसें ।