सब्जी करी
वेजिटेबल करी एक भारतीय रेसिपी है जो 4 परोसती है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 290 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, गाजर, पिसी हुई हल्दी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो करी पत्ते के साथ दक्षिणी भारतीय सब्जी करी, लाल सब्जी करी, तथा सब्जी करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन और जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज और गाजर जोड़ें; पकाना और निविदा तक हलचल । करी पाउडर, हल्दी, नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च के गुच्छे के साथ सीजन ।
पैन में फूलगोभी और आलू जोड़ें, और मसालों के साथ कोट करने के लिए हलचल करें । आँच को मध्यम-निम्न, ढककर 20 मिनट तक या आलू के नरम होने तक उबालें । कभी-कभी हिलाओ ।