सब्जी जौ रिसोट्टो

सब्जी जौ रिसोट्टो
नुस्खा सब्जी जौ रिसोट्टो मोटे तौर पर आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 410 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्क्वैश, लहसुन, कनोलन तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो जौ रिसोट्टो, जौ रिसोट्टो Primavera, तथा पार्सनिप और जौ रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उबाल के लिए चिकन शोरबा लाओ । एक आसन्न बर्नर पर एक अलग बड़े सॉस पैन में, तेल गरम करें और जौ जोड़ें । हल्के से भूनें: आप वास्तव में जौ को टोस्ट कर रहे हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
हरा प्याज, सफेद और हरा भाग अलग करके कटा हुआहरा प्याज, सफेद और हरा भाग अलग करके कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
जौ में सब्जियां डालें और पारभासी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
हरा प्याज, सफेद और हरा भाग अलग करके कटा हुआहरा प्याज, सफेद और हरा भाग अलग करके कटा हुआ
3
बे पत्ती और लहसुन जोड़ें । धीरे-धीरे शोरबा जोड़ना शुरू करें, 1 करछुल-एक बार में भरा हुआ, जौ/सब्जी पैन में, कभी-कभी सरगर्मी करें: यह जौ में स्टार्च को बाहर लाएगा । जैसा कि मिश्रण शोरबा को अवशोषित करता है, बर्तन में अधिक करछुल । जब सभी शोरबा जौ के बर्तन में डाल दिए गए हैं, तो धीरे-धीरे उबाल लें जब तक कि जौ नरम और मलाईदार न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
हरा प्याज, सफेद और हरा भाग अलग करके कटा हुआहरा प्याज, सफेद और हरा भाग अलग करके कटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
स्टार्चस्टार्च
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
रिसोट्टो में अधिक स्वाद और मलाई के लिए अंतिम चरण के रूप में मक्खन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano, और Verdicchio कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । के Antinori Badian एक Passignano Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione के साथ एक 4.6 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 60 डॉलर प्रति बोतल है ।
Antinori Badia एक Passignano Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione
Antinori Badia एक Passignano Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione
रंग में एक तीव्र रूबी लाल, शराब फल और ओक की विशिष्ट संवेदनाओं दोनों की सुगंध दिखाती है, जो सामंजस्यपूर्ण रूप से फ्यूज करती है और साथ ही साथ पेश करती है बाल्समिक और ग्रेफाइट नोट नाक पर । तालू समृद्ध है, कोमल और संतुलित टैनिन के साथ-साथ सांगियोवेस की जीवंत ताजगी के साथ । खत्म और बाद में उल्लेखनीय दृढ़ता है और बेरी फल के नोटों को पहले नाक पर महसूस किया ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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