सब्जियों और हलिबूट के साथ नुस्खा नारियल अदरक करी आपके भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 263 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। मटर, हल्दी, पिसा हुआ धनिया, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो नारियल करी हलिबूट, नारियल-लाल करी सॉस के साथ हलिबूट, तथा हैलिबट डब्ल्यू / नारियल और हरी करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इमली का ध्यान मिलाएं, यदि उपयोग कर रहे हैं, तो 2 बड़े चम्मच के साथ । गर्म पानी (यदि इसके बजाय चूने के रस का उपयोग कर रहे हैं, तो सेवा करने से ठीक पहले जोड़ें) । इमली, प्याज, अदरक, धनिया, कीमा बनाया हुआ मिर्च, हल्दी, लाल मिर्च, 1 चम्मच डालें । नमक, और नारियल का दूध एक ब्लेंडर में और बहुत चिकना होने तक घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
हल्दी
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
नारियल के दूध के मिश्रण और 1 कप पानी को एक चौड़े, गहरे बर्तन में डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
3
आलू, आधी मिर्च, और गाजर जोड़ें; कवर और उबाल, कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
सूअर की चर्बी वापस
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
4
मछली, पालक और करी पत्ते डालें और तब तक उबालें जब तक कि मछली के टुकड़े लगभग 5 मिनट तक अपारदर्शी न हो जाएं । मटर में हिलाओ, 1 मिनट उबाल लें, और स्वाद के लिए नमक और चूने के रस के साथ मौसम, यदि उपयोग कर रहे हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पत्ते
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । हॉफर ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर) 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।