सब्जियों के साथ हैम और नूडल्स

सब्जियों के साथ हैम और नूडल्स
की जरूरत है एक डेयरी फ्री मेन कोर्स? सब्जियों के साथ हैम और नूडल्स आजमाने के लिए एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 385 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. के लिए $ 2.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्रोकली, अंडे के नूडल्स, पानी और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे हक्का नूडल्स (सब्जियों के साथ), अगले दिन सब्जियों के साथ सोबा नूडल्स, और भुनी हुई सब्जियों के साथ तिल नूडल्स.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में शोरबा और पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
पास्ता जोड़ें; एक उबाल पर लौटें । 8-10 मिनट तक या पास्ता के नरम होने तक पकाएं । इस बीच, सब्जियों और पनीर सॉस को डच ओवन में रखें । मध्यम आँच पर 13-15 मिनट के लिए या बीच-बीच में हिलाते हुए गर्म होने तक ढककर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
3
सब्जी मिश्रण में नूडल्स और खाना पकाने के तरल डालो। हैम में हिलाओ और के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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