सरसों और जड़ी बूटियों के साथ बीफ टेंडरलॉइन

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? सरसों और जड़ी बूटियों के साथ बीफ टेंडरलॉइन कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 317 कैलोरी. के लिए $ 3.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बीफ़ टेंडरलॉइन, रोज़मेरी, डिजॉन सरसों और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोर्क टेंडरलॉइन: सरसों, सरसों और जड़ी बूटियों के साथ आसान और त्वरित भुना हुआ, ताजा जड़ी बूटियों के साथ ग्रील्ड बीफ टेंडरलॉइन, तथा डीजन और जड़ी बूटियों के साथ गोमांस टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।