सलामी फ्रिटाटा

सलामी फ्रिटाटा
सलामी फ्रिटाटन एक ग्लूटेन मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और केटोजेनिक मुख्य कोर्स है। यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.0 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 15 ग्राम प्रोटीन , 18 ग्राम वसा और कुल 249 कैलोरी होती है। Allrecipes की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास प्याज, आधा-आधा, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। 40% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन काफी खराब है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: चार्ड और सलामी फ्रिटाटा , सलामी-ब्रोकोली रबे फ्रिटाटा , और स्विस चार्ड-सलामी फ्रिटाटा ।

निर्देश

1
ब्रॉयलर गरम करें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2
मध्यम आंच पर 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
शिमला मिर्च और प्याज डालें; 5 मिनट तक लगातार हिलाते हुए पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
चेडर तले हुए प्याजचेडर तले हुए प्याज
4
सलामी जोड़ें; 2 मिनट तक पकाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ ताजा कालेकटा हुआ ताजा काले
5
अंडे को हल्के से फेंटें. आधा-आधा और 1/2 कप पनीर, नमक और काली मिर्च डालकर मिलाएँ। सब्जियों को कड़ाही में डालें। ढककर 8 मिनट तक पकाएँ या जब तक अंडे नीचे सेट न हो जाएँ। यदि कड़ाही ओवनरोधी नहीं है तो हैंडल को पन्नी में लपेटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
आधा और आधाआधा और आधा
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
6
बचा हुआ 1/2 कप पनीर फ्रिटाटा के ऊपर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
7
कड़ाही को ब्रॉयलर में स्थानांतरित करें; 2 मिनट के लिए या जब तक अंडे बीच में सेट न हो जाएं और पनीर पिघल न जाए, तब तक ताप स्रोत से 4 से 5 इंच तक भून लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
8
पार्सले से सजाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
9
परोसने के लिए वेजेज में काटें।

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन

मेनू पर फ्रिटाटन? स्पार्कलिंग वाइन के साथ संयोजन का प्रयास करें। भले ही आप मिमोसा नहीं बना रहे हों, अंडे के साथ स्पार्कलिंग वाइन दो कारणों से बढ़िया है। एक, यदि आप दिन की शुरुआत में अंडे खा रहे हैं, तो स्पार्कलिंग वाइन में अल्कोहल कम होता है। दूसरे, यह तालू को साफ करता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि जर्दी तालू पर परत चढ़ाने के लिए जानी जाती है। 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मेडिसी एर्मेट कॉन्सर्टो लैंब्रुस्को रेजियानो एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है।
मेडिसी एर्मेट कॉन्सर्टो लैंब्रुस्को रेजियानो
मेडिसी एर्मेट कॉन्सर्टो लैंब्रुस्को रेजियानो
सुखद सुगंध के साथ तीव्र रूबी लाल जो लगातार और फलयुक्त होती है। सूखा लेकिन एक ही समय में फलयुक्त। तालु पर नरम और ताज़ा.
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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