सलामी फ्रिटाटा
सलामी फ्रिटाटन एक ग्लूटेन मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और केटोजेनिक मुख्य कोर्स है। यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.0 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 15 ग्राम प्रोटीन , 18 ग्राम वसा और कुल 249 कैलोरी होती है। Allrecipes की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास प्याज, आधा-आधा, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। 40% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन काफी खराब है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: चार्ड और सलामी फ्रिटाटा , सलामी-ब्रोकोली रबे फ्रिटाटा , और स्विस चार्ड-सलामी फ्रिटाटा ।
निर्देश
2
मध्यम आंच पर 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक3
शिमला मिर्च और प्याज डालें; 5 मिनट तक लगातार हिलाते हुए पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई]()
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
कटा हुआ ताजा काले5
अंडे को हल्के से फेंटें. आधा-आधा और 1/2 कप पनीर, नमक और काली मिर्च डालकर मिलाएँ। सब्जियों को कड़ाही में डालें। ढककर 8 मिनट तक पकाएँ या जब तक अंडे नीचे सेट न हो जाएँ। यदि कड़ाही ओवनरोधी नहीं है तो हैंडल को पन्नी में लपेटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![आधा और आधा]()
आधा और आधा![पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म]()
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म![1 इंच के क्यूब्स में काटें]()
1 इंच के क्यूब्स में काटें![(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा]()
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा![टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ]()
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
आधा और आधा
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 इंच के क्यूब्स में काटें
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक![1 चम्मच GOYA® नींबू का रस]()
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस7
कड़ाही को ब्रॉयलर में स्थानांतरित करें; 2 मिनट के लिए या जब तक अंडे बीच में सेट न हो जाएं और पनीर पिघल न जाए, तब तक ताप स्रोत से 4 से 5 इंच तक भून लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 इंच के क्यूब्स में काटें]()
1 इंच के क्यूब्स में काटें![(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा]()
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1 इंच के क्यूब्स में काटें(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वाराउपकरण आप उपयोग करेंगे![मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)]()
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा
सामग्री
100हैबेनेरो मिर्च![कटा हुआ Asiago पनीर, विभाजित]()
कटा हुआ Asiago पनीर, विभाजित75हैबेनेरो मिर्च![लाल शिमला मिर्च स्ट्रिप्स]()
लाल शिमला मिर्च स्ट्रिप्स0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज8![(आंशिक रूप से & )]()
(आंशिक रूप से & )15हैबेनेरो मिर्च![कटा हुआ ताजा अजमोद या तुलसी]()
कटा हुआ ताजा अजमोद या तुलसी2441 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![आधा-आधा या पूरा दूध]()
आधा-आधा या पूरा दूध1कसा हुआ परमेसन चीज़![मक्खन या जैतून का तेल]()
मक्खन या जैतून का तेल80हैबेनेरो मिर्च![कटा हुआ लाल प्याज]()
कटा हुआ लाल प्याज113हैबेनेरो मिर्च![Margherita® Genoa, Hard or Reduced Fat Hard Salami, diced]()
Margherita® Genoa, Hard or Reduced Fat Hard Salami, diced0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
कटा हुआ Asiago पनीर, विभाजित75हैबेनेरो मिर्च
लाल शिमला मिर्च स्ट्रिप्स0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज8
(आंशिक रूप से & )15हैबेनेरो मिर्च
कटा हुआ ताजा अजमोद या तुलसी2441 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
आधा-आधा या पूरा दूध1कसा हुआ परमेसन चीज़
मक्खन या जैतून का तेल80हैबेनेरो मिर्च
कटा हुआ लाल प्याज113हैबेनेरो मिर्च
Margherita® Genoa, Hard or Reduced Fat Hard Salami, diced0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइनअनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन
मेनू पर फ्रिटाटन? स्पार्कलिंग वाइन के साथ संयोजन का प्रयास करें। भले ही आप मिमोसा नहीं बना रहे हों, अंडे के साथ स्पार्कलिंग वाइन दो कारणों से बढ़िया है। एक, यदि आप दिन की शुरुआत में अंडे खा रहे हैं, तो स्पार्कलिंग वाइन में अल्कोहल कम होता है। दूसरे, यह तालू को साफ करता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि जर्दी तालू पर परत चढ़ाने के लिए जानी जाती है। 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मेडिसी एर्मेट कॉन्सर्टो लैंब्रुस्को रेजियानो एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है।
मेडिसी एर्मेट कॉन्सर्टो लैंब्रुस्को रेजियानो
सुखद सुगंध के साथ तीव्र रूबी लाल जो लगातार और फलयुक्त होती है। सूखा लेकिन एक ही समय में फलयुक्त। तालु पर नरम और ताज़ा.कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
संबंधित व्यंजनों
लहसुन वाली हरी फलियाँ
फलयुक्त कुकी टार्ट्स
भुने हुए रसेट और शकरकंद वेजेज
चीज़ी वेजिटेबल फ्रिटाटा
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
नए साल के लिए एक टोस्ट उठाएँ, अपने नए साल की शाम की पार्टी को मज़ेदार बनाएँ
पैड थाई से लेकर टॉम यम तक थाईलैंड के स्वादिष्ट व्यंजन
मछली और चिप्स से लेकर यॉर्कशायर पुडिंग तक: यूके का प्रतिष्ठित भोजन
रोपा विएजा से लेकर मोजितो के पारंपरिक क्यूबाई व्यंजन तक
इन स्वादिष्ट ग्लूटेन-मुक्त व्यंजनों के साथ नए साल की सही शुरुआत करें
मसाले, संस्कृति और परंपरा के माध्यम से इंडोनेशियाई व्यंजन
पोलिश व्यंजन पोलैंड की अनूठी सामग्री और व्यंजन
2023 के सर्वश्रेष्ठ नए शेफ के लिए भोजन और वाइन की शीर्ष पसंद
2023 के 15 सर्वश्रेष्ठ शेफ चाकूओं के लिए आवश्यक मार्गदर्शिका
सेंट मोरिट्ज़ गॉरमेट फेस्टिवल: शीर्ष शेफ की एक वैश्विक सभा
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
