सलूमी विनैग्रेट के साथ हरी बीन्स

सलूमी विनैग्रेट के साथ हरी बीन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सलूमी विनैग्रेट के साथ हरी बीन्स को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 227 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लेमन जेस्ट, पिसा हुआ धनिया और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं विनैग्रेट के साथ हरी बीन्स, हरी बीन्स विनैग्रेट, तथा बेकन विनैग्रेट के साथ हरी बीन्स.

निर्देश

1
लहसुन, सालुमी, सिरका, पेपरिका,लेमन जेस्ट, नींबू का रस, और धनिया को ब्लेंड करेंएक ब्लेंडर में, पक्षों को नीचे की ओर खुरचें, जब तक कि बहुत चिकना न हो जाए । मोटर रनिंग के साथ, धीरे-धीरे 4 बड़े चम्मच तेल और जोड़ें2 बड़े चम्मच पानी और संयुक्त तक मिश्रण;नमक के साथ सीजन विनैग्रेट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक बड़े में शेष 2 बड़े चम्मच तेल गरम करेंमध्यम-उच्च गर्मी पर छीललेट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
सेम जोड़ेंऔर पकाना, अक्सर टॉस करना, निविदा तक औरस्पॉट्स में भूरा, 10-12 मिनट ।
4
जोड़ें1 - 2 बड़े चम्मच विनिगेट (आरक्षित रहनाएक और उपयोग के लिए विनिगेट) और टोस्टो कोट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
5
आगे क्या: विनिगेट बनाया जा सकता है4 दिन आगे । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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