साइट्रस मैरीनेटेड बटेर

साइट्रस मैरीनेटेड बटेर
साइट्रस मैरीनेटेड बटेर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 396 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, चूने का रस, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तिल के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तिल केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो जैतून और स्ट्रेगा के साथ मसालेदार बटेर, अज़ोरियन डबल-मैरीनेटेड बटेर, तथा गर्म वसंत सब्जी सलाद के साथ भुना हुआ और मसालेदार बटेर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1(1 इंच) ताजा अदरक, खुली और बारीक कटा हुआ(1 इंच) ताजा अदरक, खुली और बारीक कटा हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कुचललहसुन, कुचल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1चूने का रसचूने का रस1संतरे का रस और रससंतरे का रस और रस4बटेर, 5 औंस प्रत्येकबटेर, 5 औंस प्रत्येक4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़toasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेtoasted तिल के बीजtoasted तिल के बीज113हैबेनेरो मिर्चसोबा नूडल्स, या स्पेगेटीसोबा नूडल्स, या स्पेगेटी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मकई या वनस्पति तेलमकई या वनस्पति तेल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशिथिल पैक मटर शॉट्स या वॉटरक्रेस पत्तियांशिथिल पैक मटर शॉट्स या वॉटरक्रेस पत्तियां
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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