साइट्रस विनैग्रेट के साथ एवोकैडो और बीट सलाद

साइट्रस विनैग्रेट के साथ एवोकैडो और बीट सलाद
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश? साइट्रस विनैग्रेट के साथ एवोकैडो और बीट सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 275 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में एवोकाडो, नींबू का रस, चेरिल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो साइट्रस विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बीट सलाद, पाइन नट विनैग्रेट के साथ बीट और साइट्रस सलाद, तथा साइट्रस विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बीट और अरुगुला सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2
बीट्स को ट्रिम और धो लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
3
उन्हें बेकिंग डिश में डालें, पानी के छींटे डालें और कसकर ढक दें । बीट्स को ओवन में लगभग 45 मिनट तक भूनें, जब तक कि वे पक न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
4
जब बीट्स पक जाएं, तो उन्हें बिना ढके ठंडा होने दें । उन्हें छीलकर वेजेज में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
5
उन्हें एक कटोरे में डालें, नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें, रेड वाइन सिरका और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें और धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
6
एक कटोरे में प्याज़ डालें और सफेद शराब सिरका, नींबू का रस, संतरे का रस और एक चुटकी नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
7
15 मिनट के लिए मैकरेट होने दें ।
8
कप में फेंटें जैतून का तेल और कटा हुआ चेरिल, लेमन जेस्ट और ऑरेंज जेस्ट में हलचल करें । मसाला के लिए स्वाद।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
चेरिलचेरिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
9
एवोकाडोस को आधी लंबाई में काटें और गड्ढों को हटा दें । त्वचा को बरकरार रखते हुए, एवोकाडोस को लंबाई में इंच के स्लाइस में काट लें । एक बड़े चम्मच के साथ स्लाइस को स्कूप करें और उन्हें एक थाली या व्यक्तिगत व्यंजन पर व्यवस्थित करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । एवोकैडो स्लाइस के ऊपर बीट्स को व्यवस्थित करें और विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
एवोकैडो स्लाइसएवोकैडो स्लाइस
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
10
कुछ चेरिल स्प्रिंग्स के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेरिलचेरिल
11
विविधता: रक्त नारंगी, अंगूर, मेयर नींबू, और कुमकुम भुना हुआ बीट और साइट्रस ड्रेसिंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैंएवाकाडोस के साथ या बिना वॉटरक्रेस और बेल्जियम एंडिव करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल्जियम Endiveबेल्जियम Endive
रक्त नारंगीरक्त नारंगी
मेयर नींबूमेयर नींबू
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
1/2 कप कुमक्वाट1/2 कप कुमक्वाट
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
12
वार लेख
13
टाइप_27_डेटा = {};
14
लेख
15
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;

सामग्री

2फर्म, पका हुआ एवोकाडोफर्म, पका हुआ एवोकाडो1स्प्रिगचेरिलचेरिल12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ चेरिलकटा हुआ चेरिल6झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल61 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल या सुनहरा बीटलाल या सुनहरा बीट12 चम्मच लहसुन पाउडरझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ नींबू उत्तेजकताकटा हुआ नींबू उत्तेजकता12 चम्मच लहसुन पाउडरजैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ नारंगी उत्तेजकताकटा हुआ नारंगी उत्तेजकता12 चम्मच लहसुन पाउडर1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाशैलोट, डाइस्ड फाइनशैलोट, डाइस्ड फाइन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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