एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश? साइट्रस-हर्ब ग्रिल्ड सब्जियां आजमाने के लिए एक शानदार रेसिपी हो सकती हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 76 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, अजमोद, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो साइट्रस-हर्ब ग्रिल्ड सब्जियां, साइट्रस हर्ब क्रस्ट के साथ ग्रिल्ड फिश, तथा साइट्रस हर्ब क्रस्ट के साथ ग्रिल्ड फिश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरी में तेल, नमक, लहसुन, अजवायन, मेंहदी, अजवायन, अजमोद, काली मिर्च, नींबू उत्तेजकता और रस मिलाएं । एक बड़े जिपलॉक बैग में तोरी, स्क्वैश, बेल मिर्च और प्याज डालें और आधा मैरिनेड डालें । बैग को सील करें और सब्जियों को कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
चांदी नॉनपैरिल्स
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
कतरन चाकू
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मोटी लाल चीनी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
कमरे के तापमान पर 3 घंटे तक खड़े रहने दें । बैंगन और मशरूम को एक अलग जिपलॉक बैग में डालें, शेष मैरिनेड डालें, सील करें और सब्जियों को कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
मोटी लाल चीनी
3
कमरे के तापमान पर 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
4
ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें । गर्म होने पर, तेल ग्रेट्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
प्याज, शिमला मिर्च और बैंगन को ग्रिल पर रखें और 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
तोरी, स्क्वैश और मशरूम को ग्रिल करने के लिए जोड़ें और सभी सब्जियों को लगभग 15 मिनट तक पकाएं, आधा मोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
यदि वांछित हो, तो सब्जियों को परोसने के लिए छोटे आकार में काटें । एक थाली पर व्यवस्थित करें और गर्म परोसें, या कवर करें और ठंडा परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)