स्केट विंग श्नाइटल

स्केट विंग श्नाइटल
स्केट विंग श्नाइटल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 909 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास स्केट विंग फ़िललेट्स, कोषेर नमक, डिजॉन सरसों और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यह एक है बल्कि महंगा यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर और केपर्स के साथ स्केट विंग, किशमिश केपर सॉस के साथ हेज़लनट-डस्ट स्केट विंग, तथा आइस स्केट चॉकलेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अर्ध-ठीक टुकड़ों के रूप में एक खाद्य प्रोसेसर में पल्स ब्रेड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
2
ब्रेडक्रंब, अंडे और आटे को अलग उथले कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
ब्रेडक्रंब में 1/4 कप जड़ी बूटियों को मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
4
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन स्केट । आटे में ड्रेज स्केट, अतिरिक्त मिलाते हुए, अंडे के साथ कोट, अतिरिक्त ड्रिप को कटोरे में वापस आने दें, और ब्रेडक्रंब के साथ कोट करें; एक प्लेट में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
स्केटस्केट
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कच्चा लोहा या अन्य भारी कड़ाही में तेल गरम करें । बैचों में काम करते हुए, सुनहरा भूरा होने तक स्केट करें और बस प्रति साइड लगभग 2 मिनट के माध्यम से पकाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्केटस्केट
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
एक कागज तौलिया-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें; नमक के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
7
पैन में तेल डालो; मक्खन गरम करें, कभी-कभी हिलाते हुए, झाग आने तक और भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
केपर्स, नींबू का रस, सरसों, और शेष 1/4 कप जड़ी बूटियों में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
सरसोंसरसों
केपर्सकेपर्स
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
9
ब्राउन बटर सॉस के साथ बूंदा बांदी स्केट और चाहें तो नींबू के वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
मक्खनमक्खन
सॉससॉस
स्केटस्केट

सामग्री

1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआफटी हुई देशी शैली की रोटीफटी हुई देशी शैली की रोटी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूखा केपर्ससूखा केपर्स12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2largesअंडे, मिश्रण करने के लिए पीटाअंडे, मिश्रण करने के लिए पीटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई ताजी जड़ी-बूटियाँ (जैसे फ्लैट-लीफ अजमोद, चिव्स, और/या तारगोन), विभाजितबारीक कटी हुई ताजी जड़ी-बूटियाँ (जैसे फ्लैट-लीफ अजमोद, चिव्स, और/या तारगोन), विभाजित4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक, हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक, हौसले से जमीन काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस4झींगा और शिरायुक्तनींबू वेजेज (परोसने के लिए; वैकल्पिक)नींबू वेजेज (परोसने के लिए; वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्केट विंग फ़िललेट्सस्केट विंग फ़िललेट्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/2 स्टिक) अनसाल्टेड मक्खन(1/2 स्टिक) अनसाल्टेड मक्खन

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्कार्पेटा पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Scarpetta Pinot Grigio
Scarpetta Pinot Grigio
सामन के संकेत के साथ हल्का पुआल रंग । पत्थर के फल और तरबूज दोनों की सुगंध । पिनोट ग्रिगियो की अपने पैरों पर हल्की लेकिन जटिल होने की क्षमता दिखा रहा है । खनिज और मध्यम शरीर के साथ तरबूज और पत्थर के फल । Pinot Grigio इस तरह के एक महान श्रृंखला है । अद्भुत रूप में अपने दम पर एक aperitivo, प्रकाश के साथ ग्रील्ड मछली की तरह sashimi, पेसे crudo या ceviche.
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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