स्कॉटिश बुलबुले और चीख़ पैटीज़
स्कॉटिश बुलबुले और चीख़ पैटीज़ एक लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 150 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, तेज चेडर पनीर, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे तरबूज बुलबुले, जामुन और बुलबुले, तथा पिज्जा पुल के अलावा बुलबुले.
निर्देश
आलू को सॉस पैन में रखें और ढकने के लिए पर्याप्त पानी भरें । एक उबाल ले आओ, फिर मध्यम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि एक कांटा के साथ छेद करने के लिए पर्याप्त निविदा न हो, लगभग 10 मिनट ।
आलू को सूखा और मैश करें, फिर अलग रख दें ।
इस बीच, गोभी और गाजर को एक और सॉस पैन में मिलाएं और पैन के निचले हिस्से को मुश्किल से ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । लगभग 5 मिनट तक मध्यम आँच पर पकाएँ ।
तरल बंद करें और प्याज, सरसों और चेडर पनीर के साथ मैश किए हुए आलू में हलचल करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
मिश्रण को 4 पैटीज़ में आकार दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रील्ड ग्रिल पैन गरम करें ।
पैटीज़ को तवे पर रखें और गरम होने तक और सुनहरा भूरा होने तक, हर तरफ लगभग 5 मिनट तक ग्रिल करें ।