सूखे चेरी, किशमिश और पेकान के साथ नाश्ता क्विनोआ

सूखे चेरी, किशमिश और पेकान के साथ नाश्ता क्विनोआ सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.22 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 359 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेकान, वैनिलन अर्क, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नाश्ता आयरिश सोडा ब्रेड डब्ल्यू / सूखे चेरी और गोल्डन किशमिश, सूखे चेरी और पेकान के साथ साबुत गेहूं की स्टफिंग, तथा पेकान और सूखे चेरी के साथ चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।