सूखे फल और पाइन नट्स के साथ रोटिसरी चिकन

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रोटिसरी चिकन को सूखे मेवे और पाइन नट्स के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 762 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास तीखा चेरी, टैनी पोर्ट, पाइन नट्स, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्रून का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं प्रून, दालचीनी और अदरक के साथ बेक्ड सेब एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सूखे फल और टोस्टेड पाइन नट्स के साथ लाल मसूर का सलाद, सूखे फल और नट्स ओर्ज़ो पर जुनून फल सॉस के साथ चिकन, तथा ग्रील्ड पेस्टो चिकन पास्ता सलाद धूप में सुखाए हुए टमाटर, अरुगुलन और पाइन नट्स के साथ.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
प्रून, खुबानी, चेरी और पाइन नट्स डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि पाइन नट्स सुनहरे न हो जाएँ और फल धब्बों में ब्राउन न हो जाएँ, लगभग 3 मिनट ।
पोर्ट और दालचीनी स्टिक डालें और मध्यम आँच पर चाशनी बनने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
स्टॉक और चिकन ड्रिपिंग डालें और उबाल लें ।
इस बीच, एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, चिकन के टुकड़ों को तेज़ आँच पर तब तक ब्राउन करें जब तक कि त्वचा सुनहरा और कुरकुरा न हो जाए, लगभग 2 मिनट । सूखे मेवे की चटनी और तरल को चिकन के साथ कड़ाही में खुरचें और उबाल लें, चिकन के टुकड़ों को तब तक घुमाएं जब तक कि वे सॉस के साथ अच्छी तरह से लेपित न हो जाएं, लगभग 1 मिनट ।
प्लेटों में स्थानांतरण और सेवा करें ।