सूखे फल के टुकड़े

सूखे फल के टुकड़े
ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक, और लैक्टो ओवो शाकाहारी हॉर डी'ओव्रे की आवश्यकता है? सूखे फल वाले स्क्वेयर आजमाने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 1 ग्राम प्रोटीन , 0 ग्राम वसा और कुल 63 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 78 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की लागत 29 सेंट है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में संतरे का जूस, खुबानी, अंजीर और शहद की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 29% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: क्विनोआन और चने का सलाद धूप में सुखाए हुए टमाटर और सूखी चेरी के साथ ,

निर्देश

1
13 इंच x 9 इंच के पैन में फॉइल बिछाएं; फॉइल पर कुकिंग स्प्रे लगाएं। एक तरफ रख दें। फ़ूड प्रोसेसर या ग्राइंडर में फलों को दरदरा काट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
शहद और संतरे का रस डालें और तैयार पैन में दबाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
इसे कमरे के तापमान पर 5 घंटे तक रखें।
4
1-1/2-इंच के टुकड़ों में काटें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स78
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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