साग और टमाटर सॉस के साथ पास्ता

साग और टमाटर सॉस के साथ पास्ता
साग और टमाटर सॉस के साथ पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 468 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 74 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पास्ता के गोले, नमक, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पास्ता और साग के साथ स्मोकी बटरनट स्क्वैश सॉस, पास्ता के लिए टमाटर सॉस, तथा टमाटर क्रीम सॉस के साथ पास्ता.

सामग्री

7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटे हुए टमाटर, (सूखा नहीं)कटे हुए टमाटर, (सूखा नहीं)3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआएलबी कोलार्ड ग्रीन्स, (के बारे में, मोटी उपजी से छीन लिया, धोया, सूखे और मोटे कटा हुआ (1/2-इंच के टुकड़े)एलबी कोलार्ड ग्रीन्स, (के बारे में, मोटी उपजी से छीन लिया, धोया, सूखे और मोटे कटा हुआ (1/2-इंच के टुकड़े)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओजीएस कटा हुआ पैनकेटा, या बेकन, बारीक कटा हुआओजीएस कटा हुआ पैनकेटा, या बेकन, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले से कसा Parmigiano-Reggiano पनीरहौसले से कसा Parmigiano-Reggiano पनीर7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओजीएस मध्यम पास्ता गोलेओजीएस मध्यम पास्ता गोले4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 27 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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