सुगंधित झींगा और काजू करी

सुगंधित झींगा और काजू करी
सुगंधित झींगा और काजू करी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 533 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की. के लिए $ 4.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 123 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में चावल और भारतीय ब्रेड, अंगूठे के आकार का टुकड़ा अदरक, टमाटर और मक्खन की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और pescatarian आहार। यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का ठोस चम्मच स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया झींगा बिरयानी (सुगंधित और सुगंधित भारतीय चावल में चिंराट), सुगंधित चिकन करी, तथा नारियल टाइगर झींगा करी (Thengai Konju करी).

निर्देश

1
एक छोटे खाद्य प्रोसेसर, या मूसल और मोर्टार में प्याज, अदरक, लहसुन, मिर्च और धनिया के डंठल डालें और एक पेस्ट में मिलाएं । इस बीच, एक बड़े पैन में मक्खन या घी और तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
घीघी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
पैन में पेस्ट डालें और नरम होने के लिए 5 मिनट तक भूनें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
3
गरम मसाला डालें और सुगंधित होने तक 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम मसालागरम मसाला
4
इस बीच, काजू को एक छोटे पैन में सुनहरा होने तक टोस्ट करें । खाद्य प्रोसेसर में आधा टिप और बारीक जमीन तक मिश्रण । बचे हुए काजू को अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
पैन में मिश्रित काजू, टमाटर और चिकन स्टॉक डालें । सीजन और एक उबाल लाने के लिए, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें, ढक्कन के साथ कवर करें, 45 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
काजूकाजू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
6
झींगे डालें और 2-3 मिनट तक गुलाबी होने तक पकाएँ, फिर दही और डबल क्रीम डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । धनिया पत्ती और शेष काजू के साथ बिखेरें, और चावल और नान ब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डबल क्रीमडबल क्रीम
काजूकाजू
नाननान
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1अंगूठे के आकार का अदरक, छिलका और मोटे तौर पर कटा हुआअंगूठे के आकार का अदरक, छिलका और मोटे तौर पर कटा हुआ4लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली2हरी मिर्च, बीज निकालेहरी मिर्च, बीज निकाले1छोटा गुच्छाधनिया, डंठल मोटे तौर पर कटा हुआ, पत्ते उठाए गएधनिया, डंठल मोटे तौर पर कटा हुआ, पत्ते उठाए गए12 चम्मच लहसुन पाउडरमक्खन या घीमक्खन या घी12 चम्मच लहसुन पाउडरसूरजमुखी तेलसूरजमुखी तेल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएगरम मसालागरम मसाला1501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अनसाल्टेड काजूअनसाल्टेड काजू4001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर4001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)4001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कच्चा राजा झींगाकच्चा राजा झींगा1501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपॉट प्राकृतिक दहीपॉट प्राकृतिक दही501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडबल क्रीमडबल क्रीम1प्रत्येक के लिए।चावल और भारतीय ब्रेड, परोसने के लिएचावल और भारतीय ब्रेड, परोसने के लिए

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Maysaran Arsheen Pinot Gris. इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
फल की एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति ठीक सामने, एक गर्म दिन पर कटी हुई घास के नोटों के साथ अपने तालू का अभिवादन । शराब को कुरकुरा अम्लता द्वारा लंगर डाला जाता है, लेकिन इतना नहीं कि मिठास के एक क्षणभंगुर चिढ़ाने के लिए जो आपको मुस्कुराता है । अर्शीन के पास एक स्मार्ट, ताज़ा चरित्र है जो मछली, मुर्गी और सूअर के मांस की तैयारी की एक श्रृंखला के लिए स्पष्टता प्रदान करेगा ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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