सीज़र क्रस्ट के साथ रोस्ट बीफ़ टेंडरलॉइन

सीज़र क्रस्ट के साथ रोस्ट बीफ़ टेंडरलॉइन
सीज़र क्रस्ट के साथ रोस्ट बीफ़ टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 7.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 797 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 66 ग्राम वसा प्रत्येक। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास एंकोवी, लहसुन लौंग, परमेसन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नमक क्रस्ट में बीफ टेंडरलॉइन, जड़ी बूटी के साथ बीफ टेंडरलॉइन-डिजॉन क्रस्ट, तथा हॉर्सरैडिश-और-भुना हुआ लहसुन क्रस्ट के साथ बीफ टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक के साथ हल्के से सीजन टेंडरलॉइन । और काली मिर्च । प्लास्टिक में लपेटें; रेफ्रिजरेटओवरनाइट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
लपेटेंलपेटें
2
टेंडरलॉइन को उजागर करें; कम से कम 2 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर खड़े रहें ।
3
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें अंदर एक रैक सेट करेंएक रिमेड बेकिंग शीट।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
4
टेंडरलॉइन रैक को स्थानांतरित करें । पल्स 4 चम्मच काली मिर्चऔर एक छोटे से भोजन में शेष सामग्रीप्रोसेसर अच्छी तरह से मिश्रित होने तक । उदारतापूर्वक और समान रूप से फैला हुआ है और टेंडरलॉइन के चारों ओर परमेस्न मिश्रण पैक करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
5
जब तक क्रस्ट सुनहरा भूरा न हो जाए तब तक रोस्ट करें औरटेंडरलॉइन रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर डाला जाता है110 डिग्री फ़ारेनहाइट-115 डिग्री फ़ारेनहाइट दुर्लभ और 120 डिग्री फ़ारेनहाइट-125 डिग्री फ़ारेनहाइट फॉर्ममेडियम-दुर्लभ, 30-40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
6
एक नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरण ।
7
आराम करने दें20 मिनट के लिए ।
8
1/2 " में कटौती-मोटी स्लाइस, देखभाल करने के लिए बहुत अधिक खोना नहीं हैनाजुक परत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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