संडे ब्रंच: प्रेट्ज़ेल रोल्स

संडे ब्रंच: प्रेट्ज़ेल रोल्स
अगर प्रति सेवारत 18 सेंट आपके बजट में गिरावट, संडे ब्रंच: प्रेट्ज़ेल रोल एक अद्भुत हो सकता है डेयरी मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 210 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग सोडा, ब्रेड का आटा, अंडे का सफेद भाग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 267 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो रविवार ब्रंच: दालचीनी रोल, संडे ब्रंच: सिंपल रोल्स और कंपाउंड बटर, तथा संडे ब्रंच: ज़्वीबेलकुचेन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रेड का आटा, खमीर, नमक और चीनी को फूड प्रोसेसर में रखें और मिलाने के लिए पल्स करें । जबकि खाद्य प्रोसेसर धीरे-धीरे चल रहा है लोचदार आटा रूपों तक गर्म पानी जोड़ें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी का आटारोटी का आटा
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
एक तेल वाले कटोरे में आटा रखें और प्लास्टिक के साथ कवर करें और आटा को मात्रा में दोगुना होने दें, लगभग 30 मिनट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
आटे को काम की सतह पर पंच करें और 8 टुकड़ों में विभाजित करें और गोल बन्स में आकार दें । एक दाँतेदार चाकू का उपयोग करके 'एक्स' के साथ प्रत्येक बन के स्लैश टॉप, एक तौलिया के साथ कवर करें और लगभग 25 मिनट तक फिर से दोगुना होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
पंचपंच
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 हरे एम एंड एम3 हरे एम एंड एम
4
ओवन को 375 [डिग्री] पर प्रीहीट करें । एक बेकिंग शीट को ग्रीस करें और कॉर्नमील छिड़कें । एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें और चीनी और बेकिंग सोडा डालें (बेकिंग सोडा पानी को भारी बुलबुला बना देगा, इसलिए इसे धीरे-धीरे जोड़ें) । प्रत्येक रोल को 30 सेकंड के लिए उबालें, फिर पलटें और 30 सेकंड के लिए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
5
अंडे की सफेदी के साथ तैयार बेकिंग शीट ब्रश पर रखें और नमक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
6
ब्राउन होने तक, लगभग 25 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
7
इन रोल्स को मोटे कटे हुए बेकन, दानेदार सरसों और बवेरियन बीयर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटी कट बेकनमोटी कट बेकन
साबुत अनाज सरसोंसाबुत अनाज सरसों
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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